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魔力美體+魔力纖體肚皮舞BELLY DANCE (2支合購)

 魔力美體+魔力纖體肚皮舞BELLY DANCE (2支合購)
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型 號: AAT-006
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定價: NT798 NT580

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魔力美體 + 纖體肚皮舞(2DVD)

Belly Dance Fitness for Beginner(2DVD)

國際知名雙胞胎舞者-Veena & Neena設計教學!!

教您舞出迷人身段,搖擺瘦身,動感惹艷!完美手腹、解放下身!

 

★ 簡介:

 

肚皮舞,中東國家流傳了數千年的古老藝術,至今仍備受歡迎及重視。它曾是皇家及平民的娛樂,優美的動作,充份展現出女人特有的氣質,刺激感官,極具性魅力;它也是持續減脂塑身最安全、最簡單也最有效的方法之一!

 

"魔力美體+纖體肚皮舞"是由二位國外專業的肚皮舞老師-維娜和妮娜所設計,維娜和妮娜從小就開始練習肚皮舞,並遍遊中東及印度演出、磨練舞技。她們教授世界各地民俗舞蹈的大眾化課程,也在許多電影、電視、戲劇、音樂錄影帶甚至奧斯卡頒獎典禮中演出!驚人的天賦及愉悅的風格,將深深吸引您且提高您的學習動機。片中獨特且精彩的肚皮舞教學,深獲在台灣已大有名氣的肚皮舞老師:李宛儒所推薦!

 

---魔力美體---------------

在"魔力美體肚皮舞"這套教學影帶中,維娜和妮娜將教您利用各種韻律、節奏,多樣性的動作與速度,無須承受過度壓力與體力之下,就能達到燃燒脂肪的最佳境界;您將學習以肚皮舞塑身所需要的基本動作,課程簡單易學,配合中東音樂的節奏,從頭到腳活動您的身體;您會發現肚皮舞是愉快的自我表達方式,輕鬆、刺激感官且十分有趣!

 

---魔力纖體---------------

在"魔力纖體肚皮舞"這套教學影帶中,您將學習分別以上半身及下半身為塑身重點的兩套肚皮舞:

 

*完美手腹

雕塑強壯且健美的腹部肌肉,不但對維持良好姿勢與背部健康相當重要,也對女性美的呈現深具意義。傳統的腹部運動可能極為劇烈且令人不舒服,但這套舞將教您具有美感、簡單且有趣的動作。配合背景音樂的絕佳節奏,這個健美運動將強化您腹部所有的肌肉;而流轉的手臂動作將緊實您的上半身與手臂。

 

*解放下身

這套健美運動是針對傳統肚皮舞下半身動作而設計,這些動作簡單易學且能緊實、強化您的下半身。背景音樂迷人的節奏讓您身歷其境,更重要的是在短時間內您就能感受並看到顯著的效果

 

 

★舞者簡介:

 

維娜和妮娜努力的將她們所熱愛的肚皮舞推廣到全世界,而她們的表演也得到了世人們的肯定,現在成了聞名國際、絕無僅有的同卵雙胞胎肚皮舞舞者!

 

維娜.畢達沙(Veena Bishasha)-編舞者、演員、同時也是加州大學美術碩士學位計劃的畢業生,曾榮獲多項表演、歌唱、舞蹈獎學金與獎項,在戲劇及聲樂方面也擁有文學士學位;除了在埃及和印度學習舞蹈,她也在墨西哥密其岡的大學學習墨西哥民俗舞蹈和西班牙文。

 

身為一個編舞者,維娜擁有許多不凡的成就,她會說北印度語、西班牙語,也精通手語。她同時也是個專業的演員,曾與知名影星布萊登.費雪(Brendan Fraser)在2001年合作電影Monkey Bone。

 

此外她也是著名舞蹈設計-黛比.艾倫(Debbie Allen)舞團中的頂尖成員之一,曾在奧斯卡頒獎典禮中演出。維娜目前任教於聖塔.莫尼卡社區大學(Santa Monica College)的戲劇藝術系。

 

妮娜.畢達沙(Neena Bishasha)-北加州出生,擁有新聞與企管雙學士。畢業時榮獲學院獎項、獎學金和研究員獎學金。

 

為了當個表演者,妮娜研讀東、西方古典演唱、印度古典音樂與表演;此外她也深具舞蹈素養,她學過芭蕾舞、爵士舞、印度和中東舞蹈。

 

令人驚訝的是,雖然選擇了表演與舞蹈為業,但妮娜也是個非常優秀的筆相家(筆跡分析)!目前主要的工作是在姊姊維娜身旁幫忙。

 

★李宛儒老師推薦:

肚皮舞是非常健康自然,符合身體力學的肢體語言,長期練肚皮舞,會有很好的減肥與自體雕塑曲線的強力功效,所以在歐美的健身房非常受歡迎!

 

肚皮舞一個人跳很美,兩個人跳更美!

尤其是Neena和Reena兩個長像相似的雙胞胎,跳起來更顯出視覺上的美好!她們的舞蹈純淨自然,讓人充份感受肚皮舞高雅可愛的一面,也因此成為美國電視界的美麗代表!

 

"魔力美體肚皮舞"片中所搭配的練習音樂緩慢而富含中東風味,搭配上簡單的示範動作,很適合初學者在家每天三十分鐘動一動。

 

"魔力纖體肚皮舞"除了著重以不同節奏和速度搖擺腰部、腹部、臀部的動作之外,手臂、胸部、肩膀也是不可不練習的重點部位,讓身材從頭到腳,該大的大,該細的細,一節一節地雕塑。

 

這種讓妳不用花大錢,就能該大的大,該瘦的瘦,擁有自信好身材的魔力肚皮舞,妳絕不能錯過。

 

 

★規格說明:

魔力美體DVD:音效Dolby Digital/中文字幕/中.英雙語發音/長度約65分

魔力纖體DVD:音效Dolby Digital/中文字幕/中.英雙語發音/長度約65分

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