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太極輕鬆學平裝版(肢體養生十二式)

太極輕鬆學平裝版(肢體養生十二式)
庫存狀況: 有庫存
型 號: 2140399023
重量 0.00
平均評分: 暫沒評分
定價: NT399 NT240

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內容介紹:

 

太極一直是很受歡迎的一種健身形式,它可以改善肢體平衡和肌肉狀態亦能夠加強身體的彈性及柔軟度。

 

《太極輕鬆學》內容涵蓋了暖身練習、十二種基本太極動作說明及溫和太極拳法練習。課程中並介紹有別於一般站著打拳,讓您坐著打也能發揮效用的練習技巧。 


 

規 格:

發音:中、英文

字幕:中文

片  長:60分

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Tags: 太極, 養生,