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快速燃脂-階梯瘦身(擊碎體脂肪!!)

快速燃脂-階梯瘦身(擊碎體脂肪!!)
庫存狀況: 有庫存
型 號: 2140399014
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平均評分: 暫沒評分
定價: NT399 NT300

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歡迎觀賞『引爆能量健身課程』!

 

這套階梯有氧訓練課程,帶領您的心肺功能火力全開,體驗前所未有的燃脂魅力。高衝擊高動能的舞步,挑戰您的體適能,請跟我們踏上階梯,一起來大展身手。課程中也巧妙了一兩段基本步強化動作,這時您可以喘口氣,也不用擔心學不會!為了讓大家玩得更盡興,還有鼓手現場表演,給您強力節拍。三十分鐘的階梯運動,保證讓您的精神、心跳、還有卡路里消耗率,一起跳到最高點!本課程適合中階至高階學員,練習時請準備踏板一組。

 

教練簡介:

 

肯戴爾.荷根,洛杉磯人。『CRUNCH』健身中心地區總裁,主持EPSN運動頻道塑身課程,同時也是通過認證的體適能專家。

 

塑身信念:無論性別、種族、體重或地域,讓塑身縮短人與人之間的距離。

 

狂愛食物:比薩。


 

規 格:

發音:中、英文

字幕:中文

片  長:33分

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