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行軍甩肉大作戰

行軍甩肉大作戰
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型 號: 2140399012
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定價: NT399 NT300

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現在就離開沙發,加入這場超有效、超燃脂、超塑身的運動課程,順便把全身曲線也鍛鍊得緊實。本集『行軍甩肉大作戰』,安排了非常緊湊的課程,精心設計的每個單元,扎扎實實地把肌肉變得更有型、更結實、也更有力,心肺功能的提升當然更不用說了。『行軍甩肉大作戰』課程富饒趣味,帶你脫離無趣的泥沼。一起加入作戰行列,站起來、動一動,為更精彩的生活戰鬥吧!鬥志旺盛的弟兄們,不妨準備三到十磅重的啞鈴,見識這套課程的真本事吧!

 

教練簡介

 

蘇.西司曼,科學碩士,紐約人,運動生理學家,同時也是經過合格的指導教練。

 

塑身信念:運動不僅只著重於體適能狀態,同時也是一種心智的修練。

 

狂愛食物:最愛香草口味優酪,上面灑上乾酪和穀物脆片。


 

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Tags: 健身, 塑身, 燃脂,