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魔力美體肚皮舞BELLY DANCE◎林宛儒推薦

魔力美體肚皮舞BELLY DANCE◎林宛儒推薦
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【內容介紹】

肚皮舞-中東國家流傳了數千年的古老藝術,至今仍備受歡迎及重視。它曾是皇家及平民的娛樂,優美的動作充份展現出女人特有的氣質,更能刺激感官,極具性魅力。此外,肚皮舞也是持續減脂塑身最安全、最簡單也最有效的方法之一。 

再加入維娜和妮娜兩位肚皮舞專業老師獨特且精彩的教學。她們從小就開始練習肚皮舞,並遍遊中東及印度演出、磨練舞技。她們教授世界各地民俗舞蹈的大眾化課程,也在許多電影、電視、戲劇、音樂錄影帶甚至在奧斯卡頒獎典禮中演出。她們驚人的天賦及愉悅的風格將深深吸引您且提高您的學習動機。

在這套教學影帶中,您將學習到以肚皮舞塑身所需的基本動作。這套課程簡單易學,能從頭到腳活動您的身體;但不劇烈、輕鬆、刺激感官且十分有趣。您也會發現肚皮舞基本動作是愉快的自我表達方式—既完全又開心。配合中東音樂的節奏,您會發現肚皮舞塑身是您體驗過最令人愉快的健美運動。 

這項健美運動利用各種韻律、節奏來加速您的心跳,以達到燃燒脂肪的最佳境界。多樣性的動作與速度,讓您無須承受過度壓力與體力消耗就能維持您的理想目標。您很難相信自己在很短的時間內就能減重,且全身會因絕佳的心臟狀況而受益。減肥或維持理想體重是長期的奮戰,但肚皮舞將協助您享受努力的成果。它是幫助您達成目標、對自己滿意及獲得樂趣的完美運動。它絕對會成為您每天期待的一種美體運動。 

 

【舞者簡介】 

◎維娜.畢達沙 

維娜不論在當地或國內都曾榮獲多項表演、歌唱、舞蹈獎學金與獎項。她在戲劇及聲樂方面擁有文學士學位,也是加州大學美術碩士學位計劃的畢業生。除了在埃及和印度學習舞蹈,她也在墨西哥密其岡的大學學習墨西哥民俗舞蹈和西班牙文。她會說北印度語、西班牙語,也精通手語。身為演員,她曾在許多電影及電視節目中出現;包括”馬爾康與艾迪” 以及與布萊登.費雪( Brendan Fraser )合作的 ’Malcolm and Eddie’ and ’Monkey Bone’一劇。 身為一個編舞者,維娜擁有許多不凡的成就,其中包括:“桑娜—公主戰士” 。此外她也是黛比.艾倫(Debbie Allen)舞團的成員之一,在奧斯卡頒獎典禮中演出。她目前任教於聖塔.莫尼卡社區大學的戲劇藝術系。 

 

◎妮娜.畢達沙 

在北加州出生長大的妮娜,擁有新聞與企管雙學士。畢業時榮獲學院獎項、獎學金和研究員獎學金。為了當個表演者,妮娜研讀東、西方古典演唱、印度古典音樂與表演。此外她也深具舞蹈素養。她學過芭蕾舞、爵士舞、印度和中東舞蹈。令人驚訝的是,雖然選擇了表演與舞蹈為業,但妮娜也是個非常優秀的筆相家(筆跡分析)! 她目前主要的工作是在姊姊維娜身旁幫忙。她們努力的將她們所熱愛的肚皮舞推廣到全世界,而她們的表演也得到了世人們的肯定,現在成了聞名國際、絕無僅有的同卵雙胞胎肚皮舞舞者。


 

規 格:

螢幕比例:4:3

聲音格式:Dolby Digital

發音:中、英文

字幕:中文

片  長:45分 

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