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【公視】太極拳DVD(3) 中級太極拳六十四式(一)、中級太極拳六十四式(二)

【公視】太極拳DVD(3) 中級太極拳六十四式(一)、中級太極拳六十四式(二)
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型 號: ASD-018
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平均評分: 暫沒評分
定價: NT300 NT200

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何謂太極拳?概括而言,太極拳是一種結合了經絡概念、吐納導引、技擊格鬥的武藝。集防身、健身、養生於一藝的武術奇葩,亦是祖先遺留下的文化瑰寶。

本節目製作精良,由淺入深介紹示範太極拳,內容以主持人現場訪談、國家級教練現場示範演出,並穿插動畫介紹原理典故,是學習太極拳極佳之教材。 

DVD3

中級太極拳六十四式()
本集開始介紹太極拳六十四式。
1.太極拳的派別有三派,而太極拳六十四式的來源乃集合各家太極拳之優點而成。
2.太極拳六十四式著重於姿勢的正確性及呼吸的調整,動作配合呼吸,氣沉丹田。
3.本集以太極拳六十四式之前十一式為主。
4.太極拳常犯錯誤動作之提醒與修正,有助於自我檢查,避免因錯誤動作造成運動傷害。
5.太極拳六十四式所需時間約20分鐘,適合一般民眾作為平時身體活動之運動。

中級太極拳六十四式()
本集繼續介紹太極拳六十四式
1.太極拳六十四式著重於姿勢的正確性、呼吸的順暢及動作的流暢性。
2.太極拳六十四式前十一式之複習。
3.本集以太極拳六十四式中第十二式至第二十五式為主。
4.太極拳常犯錯誤動作之提醒與修正,有助於自我檢查,避免因錯誤動作造成運動傷害。

格式:DVD 
級別:普遍 
區碼:3,NTSC 
螢幕:4:3 
音效:DOLBY Digital 5.1 
發音:國語 
字幕:繁體中文 
片數:1片
片長:約60分鐘
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